98歲的羅一天老人喜歡寫字、打打太極拳，每天都要練習(xí)一個(gè)多小時(shí)。老人的力氣非常大，有個(gè)40來(lái)歲的人要和他比試比試，結(jié)果被羅老一掌推出一丈遠(yuǎn)。 “審訊日軍俘虜時(shí)我當(dāng)翻譯” 羅一天年輕時(shí)曾在日本留學(xué)，1937年抗日戰(zhàn)爭(zhēng)爆發(fā)時(shí)他回國(guó)抗日?！霸?戰(zhàn)區(qū)司令部當(dāng)編譯，繳獲日軍的作戰(zhàn)文件都是...
太極拳是中國(guó)的國(guó)粹,其杰出的健身作用早已家喻戶曉、馳名中外。目前，在我國(guó)乃至全世界150多個(gè)國(guó)家和地區(qū)，估計(jì)約有幾千萬(wàn)人練習(xí)太極拳，且他們中大多數(shù)人因練拳而受益，因此，我們完全有理由相信：太極拳是“世界第一健身品牌”。筆者認(rèn)為，這一理念如能迅速傳播并成為...
太極拳是我國(guó)寶貴的民族遺產(chǎn)，它姿勢(shì)優(yōu)美，動(dòng)作柔和，男女老幼皆宜，并不受時(shí)間和季節(jié)的限制。既能鍛煉身體，又能防治疾病，不僅我國(guó)人民喜練，而且受到世界各國(guó)人民的歡迎。 “太極”出自我國(guó)古代哲學(xué)論著《易經(jīng)》的陰陽(yáng)八卦學(xué)說(shuō)，始見(jiàn)于陳搏、周敦頤的“太極圖”，此圖表示宇宙及...
本周起珠海公務(wù)員集體學(xué)習(xí)太極拳。 本報(bào)珠海訊 (記者 陳治家 實(shí)習(xí) 生陸璟 通訊員 許卉 攝影報(bào)道)隨著今年公務(wù)員首次被明令納入廣東省國(guó)民體質(zhì)監(jiān)測(cè)體系，近日珠海又有600名公務(wù)員接受檢測(cè)，盡管珠海公務(wù)員九成以上體質(zhì)合格，但體質(zhì)良好以上者甚少，問(wèn)題集中表現(xiàn)為男性體...
從醫(yī)學(xué)觀點(diǎn)談太極拳 太極拳，源遠(yuǎn)流長(zhǎng)，原為道家私藏的功法，近午來(lái)，蔚為風(fēng)氣，已成為全民運(yùn)動(dòng)。其運(yùn)動(dòng)方式，不同于一般的拳術(shù)運(yùn)動(dòng)，著重輕靈松軟，外柔內(nèi)剛，全身合諧的動(dòng)作。利用調(diào)身，調(diào)心，調(diào)息，使意念與身體，達(dá)到合諧舒服的境界，并以基準(zhǔn)八法為規(guī)范，含胸拔背，松肩垂肘，尾閭中正，神貫頂，...
“我51歲，但是我感覺(jué)自己只有18歲?！笔澜缈顾ダ厢t(yī)學(xué)會(huì)主席羅博特·高德曼博士，近日在北京世界抗衰老醫(yī)學(xué)會(huì)中國(guó)代理處基地接受了記者的專訪，他身穿黑色運(yùn)動(dòng)裝，看上去健壯、生氣勃勃：“為自己的年齡做主。這樣每個(gè)人都可以保持青春活力?！?nbsp; 堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)和采取科學(xué)的生活方式，是高德曼青...
太極拳的健身價(jià)值是多方面的：有身體上的，也有精神上的，還有藝術(shù)修養(yǎng)方面的。太極拳外練全身的關(guān)節(jié)、骨骼、肌肉，內(nèi)練意識(shí)、精神氣質(zhì)、神經(jīng)功能。起初練的是動(dòng)作、姿勢(shì)、筋骨和皮肉，深入進(jìn)去練的是意念、內(nèi)氣活動(dòng)，從而由外至內(nèi)、由內(nèi)向外鍛煉。這種方式就不是簡(jiǎn)單的...
在江蘇南京市下關(guān)區(qū)伍佰村，有一位老人叫郭彩如，現(xiàn)年已過(guò)１０６歲。郭老８０歲時(shí)患膽結(jié)石動(dòng)了一次手術(shù)。此后，為了強(qiáng)身健體，延年益壽，就拜一位會(huì)武術(shù)的工人為師，學(xué)習(xí)武術(shù)。２０多年來(lái)，不論嚴(yán)寒酷暑，不論刮風(fēng)下雨，他都堅(jiān)持練功不輟，把陳氏太極拳練得精深老到。同...
