小孩子，渾身根本沒有突出的肌肉塊，也沒有肌肉線條；但是，小孩子都會用整體勁。譬如：吃奶的勁，大哭大鬧的折騰勁，站在大人手掌心雙腿一蹬一蹬的、那時就用上了腰襠勁，并且是不管那里用勁時、整個身子都會去幫忙。而非?？上У氖牵盒『⒆拥倪@些先天的“勁”，會隨著長大而被后天的“...
種種運動的目的，無非是追求健康，如果是因為運動而不健康了，相信沒人會去做運動。勞動是無可奈何被動的，運動則是積極主動自發(fā)的；雖然都是在動，其最終對身體健康有著完全不同的結(jié)局。勞動中，是明知會得職業(yè)病的，但人人都要為了生存而去工作；可運動中，如果明知會得職業(yè)病的...
大洋新聞 時間: 2009-04-19 來源: 廣州日報 香港理工大學研究人員最近發(fā)現(xiàn)，打太極能夠使中風患者的平衡能力得到明顯改善。這一研究報告被發(fā)表在《神經(jīng)康復與神經(jīng)修復》雜志上。 研究人員Stephanie S. Y. Au-Yeung等人招募了136個在6個月以上中...
上周三是第7個世界“慢性阻塞性肺疾病”日，中華醫(yī)學會主席、著名呼吸病專家鐘南山院士指出：目前慢阻肺已成為高致死率疾病之一。 鐘南山院士強調(diào)，慢阻肺高致死性的一個重要原因，就是因為許多患者的病情沒有得到長期有效的控制?！昂芏嗳藭谝粋€階段治療之后中斷，以為只要不發(fā)作就沒事了。” ...
據(jù)新華社電 美國研究人員25日說，中國傳統(tǒng)運動太極有助于緩解骨關節(jié)炎患者膝蓋疼痛，幫助患者康復。 美國風濕病學院會議當天在舊金山市舉行，波士頓塔夫茨醫(yī)學中心一個研究小組公布了這一研究結(jié)果。 研究人員對40名60多歲的膝蓋骨關節(jié)炎患者進行12周跟蹤調(diào)查，讓其中一部分患者每周打...
本文作者邱丕相是上海體育學院武術系教授，博士生導師，中國武術九段，中國武術十大名教授之一，上海市政協(xié)委員，國際級武術裁判，是中國當代著名的武術專家。他的論著貼近實際，貼近生活，貼近群眾，對練武者很有啟迪，下文便是。 當今世界科技發(fā)展，商業(yè)繁榮，給人類帶來了許多方...
美國加州大學洛杉磯分校的麥可歐文醫(yī)師在健康成人中試驗發(fā)現(xiàn)，經(jīng)常打太極拳可以提高人體的免疫能力，對抗皰疹病毒的發(fā)作。 歐文醫(yī)師研究的對象系112名健康人，年齡在59～86歲之間。他把112名受試者一分為二，一半人每周打3次太極拳，另一半人則上課接受健康教育。授課的...
太極拳是我國寶貴的民族遺產(chǎn)，它姿勢優(yōu)美，動作柔和，男女老幼皆宜，并不受時間和季節(jié)的限制。既能鍛煉身體，又能防治疾病，不僅我國人民喜練，而且受到世界各國人民的歡迎。 “太極”出自我國古代哲學論著《易經(jīng)》的陰陽八卦學說，始見于陳搏、周敦頤的“太極圖”，...
