訓(xùn)練目的：鍛煉身體，加強基礎(chǔ)素質(zhì)，熟悉套路，提高演練水平，備戰(zhàn)比賽。 訓(xùn)練內(nèi)容：太極基本功、套路練習(xí)（集體、個人） 訓(xùn)練時間：10月31號到11月18號 注意事項：訓(xùn)練前做好準(zhǔn)備活動，防止受傷和韌帶拉傷，訓(xùn)練結(jié)束后注意做好放松和休息。 訓(xùn)練時間內(nèi)容大致安排： 第一階段：10月31日—11月6日。任務(wù)：學(xué)...
今天中午，我們在張志剛老師的帶領(lǐng)下受邀來到羅湖區(qū)的三島中心潮皇酒家8樓，參加了由深圳市武術(shù)協(xié)會承辦的“2011蓮花山論劍”深港澳武術(shù)交流大會。 張老師帶領(lǐng)我們進場 場面熱烈 我們一同觀看各門派的武術(shù)演練 主持人介紹深港澳各地領(lǐng)導(dǎo)與宣布武術(shù)交流開始 張志剛老師與香...
主講人：張志剛 講座時間：10月20日（星期四）晚7.00--9.00 講座主題：岐黃之術(shù)，太極人生 地址:廣州市番禺區(qū)廣州大學(xué)城廣州中醫(yī)藥大學(xué)綜合樓 可以帶朋友，請新老拳友及愛好者積極參加！ 講座免費，請?zhí)崆奥?lián)系，預(yù)留座位。 聯(lián)系電話，14714422216 0755-82736212張老師 ...
今天早上，我們在市民中心上課的時候，又多了一位新同學(xué)，他是來自蘇里南的社會科學(xué)院院長President Zichen！他們一行共4個人，其中一個是我們的志愿者小姐，她告訴我們，President Zichen是蘇里南代表團團長，他們國家在這次世界大學(xué)生運動會的比賽項目全部結(jié)束了，有兩位運動...
2011廣東省傳統(tǒng)武術(shù)項目錦標(biāo)賽名次賽于8月12日結(jié)束，賽場傳來捷報，深圳拳友賈興哲獲得陳拳傳統(tǒng)套路比賽第一名，陳氏太極劍第二名的好成績。 這次比賽深圳隊員收獲頗豐，僅趙紅利一人獨得陳氏太極拳，陳氏太極劍兩個一等獎。 &nb...
學(xué)用一個酸詞：時光荏苒。學(xué)太極拳兩個月了，表揚一下，以資鼓勵，小結(jié)一下，再接再厲。 一、成果 短短兩個月（歲數(shù)大了，才體會到光陰似箭日月如梭這句話，兩個月竟然是“短短”）學(xué)完了24式和42式兩套簡易太...
太極拳挽救了我，并給與了我新生，將我從一個廢人，變成了一個體格強壯的人。 由于先天的某些原因，我從小體弱多病。參加工作后由于從事計算機方面的工作，長時間的坐在電腦旁邊，身體狀況非常之差。在1999年以前，我?guī)缀趺總€季度都要去醫(yī)院打...
《皇帝內(nèi)經(jīng)》記載：“秋三月，早臥早起，與雞俱興，使志安寧，以緩秋刑，收斂神氣，使秋氣平，無外其志，使肺氣清”。 秋季練習(xí)太極拳，應(yīng)在秋主“收”的原則下，“心要清明，性保持安靜，”在時令轉(zhuǎn)變中，維持心性平穩(wěn)，注意身、心、息的調(diào)整，才能保生機元氣。我們深圳太極拳...
