陳式四十式拳譜
類別：拳譜名稱
更新時(shí)間：2007-09-27
瀏覽次數(shù)：7067
中醫(yī)太極網(wǎng)
01、采氣（三次）
02、懶扎衣
03、六封四閉
04、單鞭
05、定步運(yùn)手（一圈）
06、搬攔捶
07、護(hù)心拳
08、斜行
09、回頭金剛搗碓
10、撇身拳
11、指襠
12、斬手
13、翻花舞袖
14、掩手肱拳
15、腰攔肘
16、大肱拳小肱拳
17、玉女穿梭
18、倒騎龍
19、翻身小擒打
20、抱頭推山
21、前招后招
22、野馬分鬃
23、倒卷肱（三步）
24、退步壓肘
25、中盤
26、白鶴亮翅
27、斜行
28、閃通背
29、掩手肱拳
30、左沖右沖
31、玉女穿梭
32、回頭當(dāng)門炮
33、腰攔肘
34、順攔肘
35、穿心肘
36、窩里炮
37、井?dāng)r直入
38、風(fēng)掃梅花
39、金剛搗碓
40、收勢(shì)
