太極拳誕生至今有不少書被推為經典？下面說說幾本不錯的太極拳書籍。 1，首推王宗岳的《太極拳論》，這個最早是在老三譜里披露的，那么古文基礎好的同學可以直接閱讀郝和藏本的《王宗岳太極拳論》。 2，太極拳各家藏本的匯編沈壽《太極拳譜》。 這個回答比較長，請認真看完并往下拉，在下面我推薦了多冊...
太極拳八法精華（三）--擠 擠勁義何解 用時有兩方 直接單純意 迎合一動中 間接反應力 如球撞壁還 又如錢投鼓 躍然擊鏗鏘 擠勁比較好理解，簡單解直接往對方身上用勁，或者往對方身上推。 拳里擠式很多，如第二式的攬...
太極拳的放松，首先要做到心理放松，不能太緊張了；其次是身法上的放松。身法上的放松，并不是全部放松到松軟程度，而是肢體要有一定的支撐力，在有支撐力的情況下做到心理放松。太極拳的放松，不僅能使身體的機能進行自我調節(jié)，達到氣血暢通，有益于身體健康，而且在技擊時，由于身體放松...
總天地萬物之理，便是太極。太極之理，至大、至博、至精、至微。《易·系辭》曰：“天下同歸而殊途，一致而百慮?！边@就是說，自然萬物不管怎樣多彩紛呈，也不管它們怎樣各司其職，遵循各自的節(jié)律運動，最終都歸于“高度統(tǒng)一自然場”之中，法于自然之道。“易有太極”之理，“天下之動，貞...
中華武術，博大精深。一直很是仰慕武學大師們的驚人武藝，每每聽到大家講到這些武學大家的苦練過程，都倍感敬佩！這里轉載一篇，以睹高士的風骨！?。? 摘自吳圖南《太極拳之研究》： ? 自 敘 ......（李大夫）檢查出我患有：先天性肝炎、先天性肺結核、先天性癲癇。他說：很難治好...
這就要深刻理解“陰在陽中取，陽在陰中求”這幾個字了。既然這幾個字是我們傳統(tǒng)理論的核心內容，那也一定是太極拳的核心內容。太極拳大家最熟悉的肯定是“剛柔”這兩個字，套用到理論里面去就是剛是陽，柔是陰。陽在陰中求就是剛要在柔中求，也就是說太極拳那緩慢的套路是在練剛猛的力...
