太極拳的起源，歷來眾說紛紜，主要有以下幾種說法： 1．陳家溝起源說 這種觀點認為，太極拳為明末陳王庭所編創(chuàng)。持此觀點的代表人物為武術(shù)史研究者唐豪、顧留馨等。唐豪先生在實地考察了河南溫縣，并查閱了縣志和《陳氏家譜》等后得出此結(jié)論。主要依據(jù)為陳王庭遺詩中有：“嘆當年，披堅執(zhí)銳，掃蕩群氛，幾次顛...
今天在2018年粵港澳大灣區(qū)第一屆太極推手比賽中，張師傅的學生獲得：75㎏級第一名，65㎏級第二名，60㎏級第三名，65㎏級第四名。2019年繼續(xù)加油！！！
為適應冬天藏伏的道理，在天氣寒涼時練功，可以多多練習靜功，運動量以出汗為度。太極功夫以無形之氣生有形之血.以后天脾土之氣血滋補先天腎水之精氣。此乃養(yǎng)氣內(nèi)壯、培本固根之法也。2018深圳秋季太極拳班于2018年12月開班，歡迎大家報名參加，可預約免費試聽。 1、 深圳蓮花山公...
周業(yè)安 單鞭式是所有不同流派太極拳的代表性招式，也是各派太極拳的核心招式，在一個套路中會反復出現(xiàn)多次。但其實現(xiàn)在習武者均已發(fā)現(xiàn)，單鞭一式在很多非太極拳的拳種里也存在。早期對單鞭式的詳細論述當屬明代戚繼光的《拳經(jīng)》，《拳經(jīng)三十二式》里單鞭反復出現(xiàn)，比如第一式口訣有“懶...
1.陳式太極拳又分老架和新架兩種，老架是清初陳王廷 [2] 所編，原有 5個套路，又名十三勢，另有長拳一百單八勢 1套，炮捶1套。從陳王廷起，經(jīng)過300多年的傳習，積累了不少經(jīng)驗，對原有拳套不斷加工提煉，終于形成了近代所流傳的陳式太極拳第 1路和第2路拳套。這兩套拳動作都是經(jīng)過精心編排的，其速度和強...
