記2015-2016學(xué)年教練最后一次指導(dǎo)常規(guī)訓(xùn)練
類別：針推太極隊(duì)
更新時(shí)間：2015-06-10
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中醫(yī)太極網(wǎng)
2015年6月7日星期日下午16時(shí)許，針推太極隊(duì)在廣州中醫(yī)藥大學(xué)教學(xué)區(qū)工科樓正式完成太極“老架一路”整套教學(xué)，本次教學(xué)仍由張志剛教練親臨現(xiàn)場(chǎng)教學(xué)，13級(jí)和14級(jí)的隊(duì)員共同參與了本次訓(xùn)練。
訓(xùn)練分為兩個(gè)環(huán)節(jié)，第一是準(zhǔn)備運(yùn)動(dòng)環(huán)節(jié)，第二是老架學(xué)習(xí)環(huán)節(jié)，。首先由麗君師姐帶領(lǐng)準(zhǔn)備運(yùn)動(dòng)，在隊(duì)員活動(dòng)開來(lái)后教練開始老架的教學(xué)。首先教練讓隊(duì)員們先對(duì)復(fù)習(xí)老架的動(dòng)作，期間發(fā)現(xiàn)有很多隊(duì)員對(duì)于動(dòng)作的不熟悉，后再讓隊(duì)員復(fù)習(xí)老架的動(dòng)作，通過(guò)兩遍復(fù)習(xí)大部分隊(duì)友已經(jīng)掌握所學(xué)套路后，教練開始老架余下兩個(gè)分段動(dòng)作的教學(xué)。雖然兩個(gè)分段的動(dòng)作很多，但通過(guò)教練對(duì)具有難度的動(dòng)作的詳細(xì)講解及隊(duì)友們一遍一遍的練習(xí)，大部分的動(dòng)作已經(jīng)被掌握。在訓(xùn)練間隙教練針對(duì)部分隊(duì)員分不清老架動(dòng)作的問(wèn)題分享了自己的經(jīng)驗(yàn)，并通過(guò)言語(yǔ)與動(dòng)作展示相結(jié)合的方式向隊(duì)友們更進(jìn)一步的傳授練習(xí)經(jīng)驗(yàn)，使得隊(duì)員有了更深刻的理解。
時(shí)間正慢慢過(guò)去，訓(xùn)練也將走向結(jié)束。在訓(xùn)練快要結(jié)束的時(shí)候，教練表達(dá)了對(duì)老架的看法，強(qiáng)調(diào)了在日常訓(xùn)練中注意每一動(dòng)作的標(biāo)準(zhǔn)和加強(qiáng)體能基本功的訓(xùn)練的重要性，更是向14級(jí)隊(duì)員表達(dá)了深切期望和針推太極隊(duì)10周年的重視。
太極拳是一門學(xué)問(wèn)，需要我們用心體悟，需要我們堅(jiān)持練習(xí)。希望我們太極隊(duì)的每一個(gè)成員都能銘記教練今日的教誨，認(rèn)真練拳，虛心練拳，堅(jiān)持練拳.
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