《黃帝內(nèi)經(jīng)》記載：“秋三月，早臥早起，與雞俱興，使志安寧，以緩秋刑，收斂神氣，使秋氣平，無外其志，使肺氣清”。 秋季練習(xí)太極拳，應(yīng)在秋主“收”的原則下，“心要清明，性保持安靜，”在時令轉(zhuǎn)變中，維持心性平穩(wěn)，注意身、心、息的調(diào)整，才能保生機元氣。深圳太極拳培訓(xùn)班安排如下：

即日接受報名，10月9日開課，循環(huán)教學(xué)，隨到隨學(xué)，請?zhí)崆皥竺深A(yù)約免費試聽，張志剛老師親自授課。
1.深圳市民中心廣場，每周上課時間：每周2467晚上7:30-9:30，周67上午8:00-10:00，下雨照常上課。
A.初級班上課時間：每周4、7晚上7:30-9:30

學(xué)習(xí)內(nèi)容：太極渾元樁、陳式太極拳老架一路等
B.高級班上課時間：每周2、6晚上7:30-9:30

學(xué)習(xí)內(nèi)容：陳式太極拳五種推手法，同時復(fù)習(xí)陳氏太極拳競賽套路、陳氏太極拳單劍等。
C.復(fù)習(xí)課時間：每周6、7上午8:30-10:30
2.深圳民治白石龍公園，坐地鐵白石龍A出口走200米，公交石龍路口下車即到。上課時間為：每周12345早上8:30-10:00，下雨停課。

收費按季卡、半年卡、年卡收取，標準請查閱“學(xué)習(xí)方案”http://yy2277.com/GB/ZhiNan_11.asp#BannerID=117
報名咨詢電話：0755-82736212陳小姐，15999 607 818張老師

張志剛老師簡介：全國太極拳比賽冠軍、陳氏太極拳第十二代傳人、陳正雷大師入門弟子、中國武術(shù)六段、國家一級武術(shù)社會指導(dǎo)員、國家一級武術(shù)裁判員、中國武術(shù)段位制指導(dǎo)員、中國武術(shù)段位制考評員、中醫(yī)醫(yī)學(xué)學(xué)士學(xué)位。

深圳市市民中心廣場交通指南：
一.市民中心
1.市民中心（公交站）
107路 123路 15路 232路 234路 235路 236路 374路 38路 398路 41路 60路 64路 B686路 E18路 K578路 N9路 高峰19號專線 高峰43號專線
2.市民中心東（公交站）
15路 235路 34路 371路 373路 374路 38路 398路 60路 64路 71路 76路 76區(qū)間線 B709路 N9路 高峰17號專線 高峰19號專線 高峰4號專線
3.地鐵線：
地鐵到“市民中心地鐵站” B出口步行150米。
或者到“少年宮地鐵站”D出口步行200米。
二.深圳民治白石龍公園
坐地鐵白石龍A出口走200米，公交石龍路口下車即到。